Ihlamurun Faydaları Nelerdir?

Ihlamur ağacının odunu, hammadde olarak kullanılırken; çiçeği yaprağı ve kabuğu şifalı bitki olarak mutfaklarımızda yer alır. Tıbbi etkisi olan ıhlamur yüzyıllar boyunca doğal ilaç olarak farklı kültürlerde kullanılmıştır. Ilıman iklime sahip ülkelerde yetişen ıhlamur hızla büyüyen bir ağaçtır. Boyu 30 metreyi bulan ıhlamur ağaçları kış mevsiminde yapraklarını döküp yazın havaların ısınmasıyla birlikte çiçek açar. Ihlamur, ıhlamur ağacındaki çiçeklerin toplanıp kurutulmasıyla elde edilir. Ülkemizde yetişen ıhlamur çiçekleri 6-8 aylar arasında çiçek açar. Toplanma işlemi çiçeklenmeden sonra dört gün içinde tamamlanır. Toplanan çiçekler kurutulmak için gölge bir ortam kullanılır. Kurumuş ıhlamurlar ince ince kıyılarak havasız kaplarda konur. Ihlamurun yapısında bulunan uçucu yağ sayesinde kendine has hoş bir kokusu vardır.
Ihlamurun bilinen faydaları şunlardır:
Ihlamur çayının düzenli tüketimi mevsim geçişlerinde hastalıklara karşı vücudu korur.
Soğuk algınlığını ve gribal enfeksiyonu tedavi eder.
Öksürüğe neden olan bakterilerin vücuttan uzaklaştırır. Öksürük yumuşatıcı ve kesici etkisi vardır.
Boğazı yumuşatarak boğaz tahrişinin ve ağrısını azaltır.
İdrar sökücü etkisiyle karaciğer ve safra rahatsızlıklarını giderir.
Terlemeyi sağlayarak enfeksiyonlara karşı savaş açar.
Vücut direncini artırır.
Stresi ve yorgunluğu azaltır.
Kaygıları ortadan kaldırıp sinirsel gerginliği alır. Sakinleştirici etkisi ile uyku kalitesini arttırır.
Anksiyete, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklara iyi gelir.
Kas spazmlarını ve kalp çarpıntısın önler.
Migren ağrısını iyileştirir.
Ihlamur çayının içine limon atılıp tüketilmesi; ödem ve şişkinlikleri önler.
Sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri bulunan ıhlamur bağırsakların çalışmasını düzene koyup hazmı kolaylaştırır.

Cihat Özgen

Düşünebilmek Özgürlüktür

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Otomatik taslak - A close up of a plant - Tree Ihlamurun Faydaları Nelerdir? için yorumda bulun

    Ihlamurun Faydaları Nelerdir? için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Ihlamurun Faydaları Nelerdir? için ilk yorumu yapabilirsin.