Karaciğeri Temizleyen Kür Nedir Nasıl Yapılır?

Bu yazımızda karaciğer temizleme yöntemlerini anlatacağız. Tamamen doğal yollardan karaciğer nasıl temizlenir konusu her karaciğeri olan için önemli bir konudur. Karaciğer insan vücudundaki en önemli organlardan biridir. Vücudun günlük olarak ürettiği toksinlerden kurtulmak için karaciğerin düzgün çalışmasına ihtiyacımız vardır. İnternette satılan karaciğer detoks ürünleri hapları kapsülleri yerine, doğal yöntemleri tercih edin.
Karaciğeri Temizleyen Yöntemler

En basit yöntem, bir bardak kaynatılmış sütün içine bir çay kaşığı bal ve zerdeçal karıştırıp sabah aç karnına içmektir.

Unutmayın, karaciğeri doğal bir şekilde temizlemek için yiyecek listenize ekleyebileceğiniz gıdalar arasında yoğurt da olmalıdır. Bir kase yoğurt içine bir çay kaşığı zerdeçal ekleyip sabahları tüketebilirsiniz. Bol bol lifli meyve ve sebze tüketerek karaciğerinizi canlandırabilirsiniz. Unutmayınız ki lif yoksa karaciğer onarımı da olmaz. O yüzden hangi mevsimde iseniz o mevsimin sebzelerini ve meyvelerini öğle ve akşam öğünlerinde tüketin.

Yeşil çay içmeyi alışkanlık haline getirin. Karaciğeri temizleyen kür sadece zerdeçalden ibaret değildir. Günde 2-3 fincan şekersiz taze yeşil çay da size büyük yarar sağlar. Doğal yeşil çay içmek karaciğer için antioksidan etki sağlar.

Karaciğer Hastalıkları Ölümcüldür
Karaciğer hastalıklarının ölümcül olduğunu unutmayın. Karaciğer yağlanmasının siroza ileri yaşlarda neden olabileceğini de sürekli hatırlayın. Siroz hastaları günde 2-3 L asit biriktirirler ve bu asidin tahliye edilmesi için karında delikler açılmaktadır. Hasta ölü ile sağ olma durumu arasında aylarca acı çeker. O yüzden bu hastalıklara zemin hazırlayan karaciğer yağlanmasının önüne geçmek için hemen fabrikasyon ürünler, işlenmiş yiyecekler asitli içkiler tüketmeyi bırakarak işe başlayabilirsiniz.

Karaciğeri sarımsak da temizler. Kokusuna aldırmadan her gün sadece 1 diş sarımsak yutun. Yemeklerini sarımsaklı yapın. Faydalı özellikleri arasında, amino asitler ve bileşenler içermesi, vücuttan toksinleri uzaklaştırma için belirli enzimleri aktive etmesi sayılabilir. Böylece sarımsak karaciğere yardımcı olan en sağlıklı ve en doğal ürün olarak yan etkisi olmadan her yaşta tüketilebilir.

Bol bol meyve yiyin, meyveler bolca C vitamini içerir. C vitamini alımını arttırırsanız bağışıklık sisteminiz güçlü olur. Portakal limon gibi greyfurt ve bu meyveleri düzenli olarak yemek greyfurt gibi daha fazla narenciye yemek, karaciğerinizi temizlemek için antioksidanlar kazandıracaktır. Çünkü doğal yolla C vitamini ayrıca toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olabilecek enzimlerin üretimini teşvik eder.

Bu makalede karaciğeri temizleyen kür konusuna değindiğimize göre, zerdeçal mucizesini biraz daha açmakta fayda var. Zerdeçal Asya’da doğal olarak bulunan tüm dünyada yaygın olarak tüketilen inanılmaz bir baharattır. Zerdeçal, Hint mutfağının vazgeçilmez baharatıdır. Bununla birlikte, terapötik özellikleri ancak son yıllarda keşfedildi. Eğer diyetinize zerdeçal ilave ederseniz, karaciğerde yeni hücrelerin büyümesi gerçekleşecek. İster çaya ister süte ister yoğurda ekleyin. Ya da ister salatanıza ekleyin. Zerdeçal her gün tüketilmesi gereken çok yararlı ve karaciğer dostu bir bitkidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Karaciğeri Temizleyen Kür Nedir Nasıl Yapılır? için yorumda bulun

    Karaciğeri Temizleyen Kür Nedir Nasıl Yapılır? için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Karaciğeri Temizleyen Kür Nedir Nasıl Yapılır? için ilk yorumu yapabilirsin.