Zencefilin Faydaları

Zencefilin Çin, Hindistan, Afrika gibi sıcak iklim bölgelerinde yetişen köklü ve yararlı bir bitkidir. Kökünden baharat aroması yapılır. Yüksek besin ve vitamin içeren zencefilin glisemik indeks değeri çok düşüktür. Birçok kültürün ortak ürünü olan zencefil özellikle Çin’de yemek dışında tıbbi tedavilerde kullanılmıştır. Taze kurutulmuş toz halinde satılsa da taze tüketilmesi tavsiye edilir.

Zencefilin Bilinen Faydaları Şunlardır:
Enflamasyon ve oksidatif stres durumları yaşlanmaya neden olur. Zencefil bu durumların ortaya çıkardığı etkileri yok eder. Kişi yaşlandıkça bilişsel işlevlerini daha sağlıklı sürdürmeye devam eder.
Zencefil bağırsak kaslarını rahatlatıp yiyeceklerin sorunsuz bir şekilde sindirilmesine yardımcı olur.
Kan kolesterol seviyesine düzenleyerek kalp damar sağlığına destek olur.
Zencefil bakteri ve mantar enfeksiyon oluşumunu önler.
Diş eti iltihabı ve diş eti iltihabına bağlı olarak gerçekleşen oral bakterilerin büyümesini engeller. Temiz ve sağlıklı bir ağız yapısına sahip olmanızı sağlar.
Zencefil vücudun insülin hassasiyetini arttırır. Diyabete karşı koruma sağlar.
Zencefil mide ekşimesi, ülser gibi sindirim sorunlarını giderir. Mide bulantısını bastırır.
Zencefil vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
Zencefil çok iyi bir balgam sökücüdür.
Kansere karşı çok etkili bir şifalı bitki olduğu söylenir.
Birçok kronik hastalığa karşı koruyucu destek sağlar.
Zencefil limon bal birlikte tüketildiğinde hem metabolizmayı uyarırı, içerdiği antioksidanlarla bağışıklık sistemini güçlendirir.
Zencefil mide koruyucu, gaz giderici, safra üretimini arttırıcı olarak bilinir.
Zencefil damarlarda meydana gelen kireçlenmeyi ve plak oluşumunu engeller.
Kalp krizi ve inme riskini azaltır.
Yüksek kan basıncını düşürerek hipertansiyon sorununu ortadan kaldırır.
Kötü kolesterol oluşumunu engelleyerek kolesterol seviyesini dengeler.

Cihat Özgen

Düşünebilmek Özgürlüktür

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Otomatik taslak - A cup of coffee and a glass of orange juice - Flu Zencefilin Faydaları için yorumda bulun

    Zencefilin Faydaları için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Zencefilin Faydaları için ilk yorumu yapabilirsin.